Web Apps用 Strava

あなたの新しいランニングとサイクリングの仲間

さまざまな種類のエクササイズはさまざまな人々に適合しますが、初心者であっても、長い間運動をしていても、 Stravaはフィットネスの目標を達成するのに役立ちます。それはあなたのランニングとサイクリング活動を抑制しておくのに役立つトラッカーです。

競争力を引き出す

他のフィットネストラッカーやスポーツトラッカーと同様に、Stravaは、開始時間と終了時間の計時、距離の計算、速度の測定、心拍数の監視など、基本的な活動追跡のニーズに対応します。 Stravaが他のフィットネストラッカーと異なる点は、同じトラックを走らせたり、練習したのと同じエクササイズドリルを実行したりするときに、他のStravaユーザーの進捗状況を確認できることです。たとえば、他の人がどれだけ速く走るかを確認し、あなたが走っているコースを完了することができます。このようにして、あなたはあなたがどのようにやってきたかを比較することができ、あなたが他に何を改善できるかを知ることができます。結局のところ、競争は常に優れたパフォーマンスを発揮する良い動機です。他の人の進行状況を見ることができることも刺激的です。物事を起動するために、Stravaはリーダーボードも用意しており、 リーダーボードを使用して、お住まいの地域で最高のパフォーマンスを発揮しているユーザーを確認できます。実際にそれを最初の場所にすることを目標にすることができます。これらの競争が友好的であることを思い出させるだけでも、あなたがより上手くやる気にさせる方法です。

万能トラッカー

Stravaは、ユーザーの進捗状況を追跡するだけではありません。また、 エクササイズルーチンを記録するので、一貫してパフォーマンスを実行し、いつゲームを始めるかを知ることができます。プライベートにするかパブリックにするかを選択できます。ルーチンをプロファイルに表示すると、他のユーザーがそれを表示して、誰が知っているか、場合によってはそれを採用することもできます。秘密を共有したい場合は、公開することを躊躇しないでください。

サイクリングに関しては、Stravaは自転車のコンポーネントを入力し、アクティビティ中に移動した距離を記録します。進行状況の監視に戻ると、ドキュメントもStravaの機能を超えていません。 FacebookやInstagramなどのソーシャルメディアアカウントにリンクすることで、Stravaの実行中にエクササイズ中に撮った写真やビデオがアップロードされます。あなたの労働の成果を見て、あなたのトレーニングの壮大な瞬間を見逃さないことは常に素晴らしいことです。

みんなのためのフィットネストラッカー

Stravaは、期待を超えることができる非常に優れたフィットネストラッカーです。単に進捗状況を監視するだけではありません。競争力をつける機会を人々に与えるため、ユーザーは意欲と関与を感じます。